1月16日(火)の欠席者

欠席者は1名でした。
出席停止（インフルエンザA型）は1名でした。
お大事に！

今日は5,6年生の身体測定を行いました。
とても静かに測定することができ、スムーズに終わりました。

測定後に、体重が増えてしまって嫌だと話している女の子がいましたが、
体重が増えることは、みなさんの身体がしっかりと成長している証です。
（体重増えて嫌だな、と思う気持ちは先生もわかります・・・）
体重が増えた＝脂肪だけが増えた、ということではありません。
体重の中には、脂肪以外にも筋肉や骨、内臓、血液などがふくまれています。
成長期の皆さんはこういったものも成長しているので、体重が増えるのはごく当たり前のことです。増えなくてはかえって心配です。
また、いくらスリムでも、実は筋肉がほとんどなく、脂肪が多いということもあります。
大切なのは中身と、そのバランスです。

けんこうカードは明日配ります。
ぜひおうちの人と一緒に「肥満度」の計算をして、自分の身体のバランスが良いかどうか確認してみましょう。